シャドウとは、抑圧している自分の影の部分です。 その影の部分を自分以外の人に投影して映し出しているわけです。 ですから、誰かの事がものすごく嫌いだという場合、その人の嫌いな要素を探し出してみると、自分が抑圧している要素が みなさんには自分では認めたくない自分が存在している事を認識してますか？ こう言われてもなんのこっちゃと思うかもしれませんが、自分がなりたくないなと思う自分と言えば伝わりやすいかと思います。なりたくない自分、認めたくない自分の事をユング心理学では「シャドウ」と言います。 ということは、自分の中にある嫌っている要素を変えることで、自然とその嫌いな人も気にならなくなるのです。 日常的に嫌いな人がいれば、その人のどのような部分が嫌いなのか明確にします。 mixiに参加して、 SHAREスポンサー広告 日本だけなく世界に多くのファンをもつ漫画に『ドラえもん』（藤子・F・不二雄 小学館）があります。連載開始は1969年。当時、小学生だった読者の中には、現在、６０代の人もいます。今も「ドラえもん」人気は衰えません。世代を越えた共通言語になる漫画ですね。 「ドラえもん」は四次元ポケットから「もしもボックス」「暗記パン」「ガリバートンネル」など秘密道具を出して、ドジでのろまな「のび太」を助けます。明るく楽しい物語が中心ですが、子ども心に怖くなった話があります。 『ドラえもん』（第１巻）にある『かげがり』です。 幼い私は、「今の自分」が「他の存在」に入れ替わってしまうことに「死」を連想したのだと思います。自分の意識が消えるとどうなってしまうんだろう。そんな疑問と「死」が結びついて怖くなったのだと思います。 「影」の存在を怖がるとは、子どもの妄想として一笑に伏せる話ですが、深夜、薄暗い道を独りで歩いている時、街灯に浮かび上がる「自分の影」を薄み気味悪く感じたことは、大人でも一度か二度はあるものです。 「影」を深層心理学の知識で解釈すると、『ドラえもん』の『かげがり』の話しは、ミドルにおける自己成長のテーマとして大いに学ぶべきものがあります。 当たり前の話しですが、 起きてご飯を食べている時、食べている行為は、「 「当たり前のことを、ぐだぐだ書ているな〜」と首を傾げているかもしれませんが、この「行為の主体が自分である」という感覚が危うくなることが、人にはありますね。 「つい〜をしてしまった」のは確かに「私」だけど、「つい」という言葉が付け加えられると、本来であればすべきでない行為をしたのは 日常場面で「つい〜」は、「すいません、つい〜だったので」「つい〜してしまったので、許してください」と、そんな風に謝罪の文脈で使われがちです。 旦那さんが奥さんの悪口を「つい口走ってしまった」時や、上司が部下に対して「つい、カッとなってしまった」時など、「つい〜しまったので、ごめん」と謝るパターンが、きっと多いでしょう。 心には意識できない広大な領域＝ つまり、こう答えることができます。 本来の「私」であれば「しない行為」をついしてしまうのは、無意識から働きかけてくる そう考えると、無意識の働きは、私たちが普段考えている以上に大きな意義とインパクトがあり、よりよい仕事・キャリアを積み重ねていくためにも、もっと意識すべき「心の働き」なのです。 そんな風に、人は ここでポイントとなるのは次のことです。 例えば、「優しい人」は、その反対となる「厳しい人」として、「情に厚い人」は「情に薄い人」として、生きていないといえます。 今の性格とは、反対の性格タイプが 深層心理学者ユングは、この この「もうひとりの私」をユングは のび太は「ドジでのろまで弱虫」なキャラクターです。 『かげがり』の「影」は正反対でした。すばしっこくて知恵が回り、狡猾です。まさにのび太が「生きられなかった性格」です。ユング心理学で解釈すれば、のび太の無意識に息づく「もうひとりの私」が『かげがり』に出てきた、 「影（シャドー）」は正反対ですので、本来の「私」にとって受け入れがたい要素です。それにはネガティブな印象を持ちがちです。 実際に、自分の それが そんな風に、「影（シャドー）」を否定せず、切り捨てせず、肯定的かつ受容的な心の姿勢をもって考えることで、「影（シャドー）」は、自己成長に生かしていくことができます。 ユングは中年期の「心の発達」を研究した学者として有名です。 ミドル期（35歳〜50歳）を人生の転換点と位置づけ ユングは、 「影（シャドー）」の統合を拒否し、心の発達をとめてしまう人は、 こうした柔軟性を失ったミドル・マネジャー（管理職）が増加すれば、「影（シャドー）」が野放しになり、組織の硬直化という病も進行していくことになります。 国際的性格検査MBTI®など、何らかのアセスメントを活用すれば、個人の強みと同時に、 私も スキルを習得することが主流の時代ですが、 のび太のママの如く、勇敢な「かげがり」が、自分にも組織にも好影響を及ぼします。（文：松山淳）参考文献：『ドラえもん』第１巻（藤子・F・不二雄 小学館）スポンサーリンク次の記事
もう一人の自分。人は生まれた時、様々な性格を形作る可能性を持ちますが、その後の生育環境の中で、今の自分のパーソナリティが形成された。それ以外の、可能性はあったのだけれどそうはならなかった自分の性格が、もう一人の自分、分身といえます。それがシャドウです。 シャドウは夢の中では、自分と同じ性（男性なら男性、女性なら女性）の兄弟姉妹や友人、見知らぬ人の形をとって現われます。そして往々にして感じが悪かったり恐ろしい印象を持ったりしがちだといいます。それは、たぶ … ユングといえば「元型論」 「共時性」の不思議を科学する ただの偶然じゃない！シンクロニシティ ユング心理学とマンダラ ユング心理学と東洋思想 全ての基本は「対話」にあり 「転移」と「逆転移」 自己と個性化の過程 ユングの「タイプ論」
カール・グスタフ・ユング（Carl Gustav Jung、1875年 7月26日 - 1961年 6月6日）は、スイスの精神科医・心理学者。 ブロイラーに師事し深層心理について研究、分析心理学（ユング心理学）を創始した。
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